Poema

... ser catalans per menjar bon pa amb tomàquet amb un raig d'oli discret i un pols de sal si fa falta; pa de pagès si pot ser que és més saborós que els altres i tomàquet ben madur, però que no ho sigui massa.
... i bons amics a la taula per compartir el que mengem i fer petar la xerrada, que conversar amb els amics sempre sol despertar gana i el menjar, si és compartit, resulta més saludable...
Miquel Martí i Pol
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Estofat. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Estofat. Mostrar tots els missatges

dijous, 14 de març del 2013

ESTOFAT BORD O ESTOFAT DE POBRE

INGREDIENTS:
  • 400 gr de patales
  • 200 gr de cebetes perla "platillo"
  • 200 gr de pèsols
  • 1 ceba de Figueres
  • 3 grans d'all
  • 3 tomàquets madurs o un potet de "tomàquet al natural"
  • 1 fulla de llorer
  • 2 cullerades de vi negre
  • Oli, sal i aigua
RACIONS: 3 - 4

ELABORACIÓ:
Pelar les patates i escantonar-les més aviat petites.
Escaldar les cebetes i pelar-les
Desgranar els pèsols si són frescos
Posar en una cassola l'oli i sobregir la ceba de Figueres trinxada. Quan comenci a rossejar afegir els grans d'all pelats i sencers i la fulla de llorer.
Quan la ceba estigui rossa, afegir el tomàquet lliure de llavor i picat ben fi (si és de pot serà més fàcil).
Fer coure el sofregit durant 5 minuts i retirar de la cassola els alls i el llorer.
Afegir el vi negre, les cebetes perla i 1/2 got d'aigua.
Deixar-ho coure 5 minuts.
Incorporar a la cassola les patates i els pèsols (*) i deixar-ho coure tot a foc lent durant 20 minuts (dependrà de la classe de patata que utilitzeu)
Salar
Si cal,anar afegint petites quantitats d'aigua calenta.

NOTA:
L'estofat ha de quedar una mica sucós.
(*) Si els pèsols són congelats i petits, s'han de tirar a la cassola que les patates hagin cuit ja uns 10 minuts.