Poema

... ser catalans per menjar bon pa amb tomàquet amb un raig d'oli discret i un pols de sal si fa falta; pa de pagès si pot ser que és més saborós que els altres i tomàquet ben madur, però que no ho sigui massa.
... i bons amics a la taula per compartir el que mengem i fer petar la xerrada, que conversar amb els amics sempre sol despertar gana i el menjar, si és compartit, resulta més saludable...
Miquel Martí i Pol
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris FAVES. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris FAVES. Mostrar tots els missatges

dijous, 1 de maig del 2014

FAVES OFEGADES

INGREDIENTS:
  • 1 Kg de faves pelades
  • 2 Cebes tendres
  • 4 alls tendres
  • 6-8 fulles de menta fresca
  • 100-150 gr de butifarra negra
  • Oli d'oliva verge extra
  • Sal i pebre
  • Rajolí d'anís (opcional)

RACIONS:  4

ELABORACIÓ:

En una olla posar un raig d'oli d'oliva, afegir les cebes tallades fines i els alls tendres. Deixar-ho coure a foc lent fins que quedi transparent.
Afegir les faves, salpebrar i tapar. Als 5 minuts afegir les fulles de menta i el rajolí d'anís, tornar a tapar i coure a foc mínim 5 minuts més.
Incorporar la botifarra tallada a rodanxes grans, sacsejar l'olla i deixar coure uns minuts.
Si les faves són tendres estaran llestes de seguida.

TRUC: Com feien les nostres àvies, posarem aigua en un plat soper i l'utilitzarem per tapar l'olla. Les faves aniran agafant la humitat i no s'assecaran. Això és ofegar.

NOTES:  Tot i que no he posat com a ingredient l'aigua, sempre se'n pot afegir si veiem que les faves tenen intenció d'agafar-se a l'olla.

dimecres, 20 de març del 2013

FAVES AMB CALÇOTS

INGREDIENTS: 
  • 400 gr de faves desgranades
  • 10 calçots
  • 5 alls tendres
  • 400 ml de brou suau
  • Cansalada fresca
  • Butifarra negra ampla
  • Butifarra blanca
  • 2 fulles de llorer
  • Oli, sal i pebre
  • 1 rajolí de licor (conyac o anís sec)
RACIONS: 4

ELABORACIÓ:
Tallar a daus la cansalada i les butifarres. 
Els calçots i els alls tendres tallar-los en juliana
Comencen coent la cansalada amb un raig d'oli ben calent i remenant sovint. 
Quan estigui ben torrada, afegim les dues butifarres sense parar de remenar (ja estan cuites i només es tracta que deixin anar el greix i s'esparraquin una mica)
Quan estigui tot cuit, ho traiem de la cassola mirant de mantenir l'oli per coure-hi els calçots i el alls tendres a foc lent.
Anem remenant sovint per tal que quedi tot ben cuit.

Afegir el licor (jo he posat 3 cullerades soperes de conyac de tòfona)  i deixar que s'acabi de coure.
Quant els calçots i els alls estiguin  ben daurats, afegim el tall que em separat i remenem.
Ara és el moment d'afegir les faves i continuem remenant mentre afegim el brou ben calent a poc a poc i segons necessitat.
Sapebrar i dexiar coure aproximadament uns 40 minuts a foc lent.

NOTA:

El temps i el brou anirà en funció de la mida de les faves.  
  

dilluns, 18 de març del 2013

FAVETES AMB XIPIRONS

INGREDIENTS:
1 Kg de favetes congelades
700 gr de calamarcets petits o xipirons
4 grans d'all
3 tomàquets madurs
1 pebrot verd
1 ceba
1 gotet de vi blanc
Oli d'oliva, sal, pebre negre i julivert

RACIONS:  3 - 4

ELABORACIÓ:
Netejar amb molta cura els calamarcets. S'ha de tenir molta paciència.
En una paella sofregim la ceba, 2 grans d'all i el pebrot tot picat petitó.
Afegir el tomàquet picat tallat ben petit o ratllat i enrossir (pochar)
Ara és el moment d'incorporar les favetes i deixar que es coguin. 

 

En una altra paella i amb un raig d'oli d'oliva daurem els alls i ja podem posar-hi els calamarcets.
Els daurem una mica i afegim el got de vi blanc.
No podem coure'ls gaire ja que quedarien durs.
Piquem el julivert i l'afegim als xipirons
Un cop les favetes siguin cuites, incorporem els xipirons.
Ho deixem coure tot junt uns 5 minuts